朝が勝負！気持ちよく過ごすための掃除習慣

1. ベッドメイキングで一日のリズムを作る

・起きたらまずベッドを整える。これだけで部屋全体が整った印象に！

・シーツを軽く叩き、布団をたたむだけでもリフレッシュ効果があります。

2. 窓を開けて換気する

・朝の新鮮な空気を取り入れるために、部屋の窓を5分間開けましょう。

・換気することで湿気やこもった空気がリセットされ、気分も一新！

3. キッチンリセットを習慣化

・朝ごはんを準備した後に、シンクやコンロ周りをサッと拭く。

・洗い物を朝のうちに済ませると、1日をスッキリ始められます。

4. 「10分ルール」でメリハリ掃除

・朝の10分を掃除タイムにあてるだけで、家中が整います。
例）

・玄関のホコリをサッと掃除。

・洗面所の鏡やシンクを軽く拭く。

・床に落ちているものを片付ける。

・時間を決めることで、集中して取り組めます。

5. 視界に入る場所を整える

・朝はリビングやダイニングテーブルの片付けを優先。

・物が少ない状態を保つだけで、部屋が広々感じられます。

6. 朝の掃除を楽しくする工夫

・好きな音楽やラジオをかけてリズムよく掃除。

・掃除が終わった後に温かい飲み物でひと息つくご褒美タイムを設定する。

朝掃除で得られる効果

・部屋が整うと、気持ちも整い、ポジティブな気分で一日をスタートできます。

・短時間でも習慣にすると、毎日が快適に！

忙しい朝でも無理なく取り入れられる掃除習慣で、あなたの一日をもっと気持ちよく始めましょう！

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